牙齿矫正有哪些饮食禁忌(牙齿矫正效果可以维持多久)

牙齿的缺陷或是参差不齐都会影响个人气质和外貌，即使有再精致的五官，也会受影响，着让人不敢开怀大笑，严重的产生自卑心，牙齿矫正让你恢复甜美笑容。下面就来了解一下，牙齿矫正有哪些饮食禁忌，以及牙齿矫正效果可以维持多久。

牙齿矫正有哪些饮食禁忌

1、过硬的食物，如冰块坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

4、当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。

牙齿矫正效果可以维持多久

一般如果你能保证能在一定的时间内佩戴保持器，矫正的效果能维持一辈子的。牙齿矫正的好时间是在14岁以前的，如果超过这个年龄那么就是不容易矫正的，你的牙齿矫正的时间要长一些也不用担心的，慢慢会恢复的，只不过时间的问题。

牙齿矫正需要多久时间才恢复呢

是根据年龄因素、牙齿畸形因素、牙齿矫正方法、还有牙齿矫正的力度来决定。

1、年龄因素：未成年人和成年人在牙齿矫正时间上有很大区别。未成年人由于正处于生长发育阶段，颌骨和牙槽骨的可塑性很高，牙齿移动起来比较快，牙齿矫正的时间也就相对要短一些。而成年人由于发育完全，颌骨和牙槽骨可塑性不高，牙齿移动就比较慢，矫正所需要的时间就比较长。

2、牙齿畸形的程度：复杂的错颌畸形比简单的错颌畸形治疗时间要长，骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长，而且可能终身都要佩戴牙齿保持器。

地包天矫正分几个阶段

1、乳牙牙合期：出现乳牙排列不齐或牙列反牙合和开牙合时就应该得到早期矫正，治疗的较佳年龄是3岁至6岁。

2、混合牙牙合期：大约是在7岁开始，此时新生恒牙开始萌出，牙齿生长很快，咬合不稳定，是牙齿畸形的多发期。

3、恒牙牙合期：乳牙已全部换完，第二颗大牙和第三颗大牙萌出时为又一个快速生长期，一般为12岁至18岁左右，这时牙齿畸形的诊断比较明确，在快速生长期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。

牙齿矫正的效果能够维持多久

一般而言，牙齿四周的结构恢复稳定至少必要一年，矫治好的三个月更加方便复发。目前，拆除矫治器的一年，白天夜晚都要认真佩带保持器，之后改为夜间佩带保持器6个月。若感觉佩带轻松，之后才能进一步逐渐减轻保持器的戴用功夫：隔天戴一个夜晚，一周戴一个夜晚，直至完全停戴。

外科手术矫正：这是一种对医生的技能要求较高的正畸妙招，它主要旧是矫正那些不光仅是牙齿排列不齐，而是出于颌骨发育异常引起的牙齿畸形，单纯采纳正畸的办法矫正不过来，就必要进行手术的办法，实际上是正畸和手术矫正的联合正畸。

牙齿矫正真的能改变脸型吗

不同的情况对于嘴型和脸型的影响是不一样的，具体如下：

1、牙列不整齐会影响脸型和嘴型正常的是上牙覆盖下牙三人之一，上牙切覆合下牙切端三分之二。如果是下颌牙包上颌牙(“地包天”)，这样的牙齿会影响脸型和嘴型，如果是上牙覆盖下牙，上牙比较前凸的话整个脸型会较凸，嘴型也较突出。

2、牙齿矫正会改变脸型和嘴型一般会变漂亮，例如暴牙这种病例，嘴唇由于门牙向后移动会变得比较容易牢固，这样门齿就不容易外露，修整后无论从侧面还是从正面来看，脸型都会变得比较好看。

地包天矫正要多长时间

地包天矫正的时间长短并不是固定的，这个时间是要根据患者自身的情况来定的，同时还与选择的矫正方式有关。

1、患者牙齿畸形的程度：牙齿畸形程度轻那么矫正所需的时间就比较短，反之时间就会长一些。

2、选择的技术：不同的矫正技术所需要的时间也不相同，就比如说传统矫正方法跟隐形矫正所需的时间就不相同。